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Anticiper, gérer et combattre son stress

Nos techniques pour anticiper et gérer efficacement son stress

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Programme

comprendre-et-apprendre
1

Comprendre mon stress

  • Qu’est-ce que le stress ?
  • Sous quelle forme apparait-il ?
type-de-memoire
2

Anticiper un examen pour mieux gérer mon stress

  • Repérer quand et pourquoi je stresse
  • Quelques bons conseils pour éviter le stress avant un contrôle
gagner-du-temps
3

Nos méthodes et conseils pour combattre mon stress et reprendre confiance

  • Combattre les sources de stress
  • Les meilleures façons de gérer mon stress

L’intervenante

Louise SINEUX

Etudiante en M1 d’histoire de l’Afrique

Tutrice littéraire & anglais
“Apprendre aux élèves à surmonter leur stress pour qu’ils décrochent enfin les notes qu’ils méritent.”
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Retrouvez-nous à Paris, Boulogne et Neuilly

En France

Blomet
Groscaillou Ledru
Groscaillou Villiers
Pompe Vavin
Pompe patchwork
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Vavin

25 rue Bréa 75006 Paris

  • transportVavin
  • transportNotre-Dame des Champs
  • transportEdgar Quinet
06 44 60 11 43 Découvrir cette Ruche
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Odéon

5 rue de Vaugirard 75006 Paris

  • transportOdéon
  • transportLuxembourg
  • transportOdéon
06 44 60 18 34 Découvrir cette Ruche
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Gros-Caillou

20 rue Malar 75007 Paris

  • transportLa Tour-Maubourg
  • transportInvalides
  • transportAlma
06 44 60 16 42 Découvrir cette Ruche
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Saint-Georges

9 rue Henner 75009 Paris

  • transportBlanche
  • transportSaint-Georges
  • transportLiège
06 44 60 08 73 Découvrir cette Ruche
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Blomet

87 rue Blomet 75015 Paris

  • transportVaugirard
  • transportCambronne
  • transportSégur
06 44 60 16 38 Découvrir cette Ruche
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Passy

3 rue Lyautey 75016 Paris

  • transportPassy
  • transportLa Muette
  • transportBoulainvilliers
06 44 60 24 67 Découvrir cette Ruche
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Villiers

6 passage Geffroy-Didelot 75017 Paris

  • transportVilliers
  • transportVilliers
06 44 60 14 11 Découvrir cette Ruche
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Boulogne

59 avenue Victor Hugo 92100 Boulogne-Billancourt

  • transportMarcel Sembat
  • transportBoulogne - Jean Jaurès
06 44 60 12 03 Découvrir cette Ruche
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Denfert

10 rue Rémy Dumoncel 75014 Paris

  • transportDenfert-Rochereau
  • transportDenfert-Rochereau
  • transportDenfert
06 44 60 19 15 Découvrir cette Ruche
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Neuilly

26 rue d'Armenonville 92200 Neuilly sur Seine

  • transportLes Sablons
  • transportPorte Maillot
  • transportPorte Maillot
06 44 60 14 17 Découvrir cette Ruche
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Ledru-Rollin

19 bis rue de Cotte 75012 Paris

  • transportLedru-Rollin
  • transportBastille
  • transportGare de Lyon
06 44 60 07 32 Découvrir cette Ruche
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Rue de la Pompe

28 rue de la Pompe 75116 Paris

  • transportRue de la Pompe
  • transportBoulainvilliers
06 44 60 15 48 Découvrir cette Ruche
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Ternes

3 rue Villebois-Mareuil 75017 Paris

  • transportTernes
  • transportCharles de Gaulle
  • transportCharles de Gaulle
06 44 60 24 35 Découvrir cette Ruche
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Bordeaux

33 rue Colbert 33 000 Bordeaux

  • transportCroix de Seguey
  • transportTurenne
  • transportRoger Allo
06 44 60 13 30 Découvrir cette Ruche
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Émile Zola

117 avenue Émile Zola 75015 Paris

  • transportAvenue Émile Zola
  • transportCommerce
06 44 64 30 41 Découvrir cette Ruche
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Saint-Ambroise

4 impasse Truillot 75011 Paris

  • transportSaint-Ambroise
  • transportRichard Lenoir
  • transportRue Saint-Maur
06 44 60 33 78 Découvrir cette Ruche

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